Занятия в тренажерном зале «Спарты» – это эффективный способ поддержания хорошей физической формы и создания красивой, рельефной фигуры.
В нашем тренажёрном зале установлено новое качественное оборудование, в том числе блочные тренажеры, силовые стойки и тренажёры свободных весов.
Все наши гости обеспечены необходимым оборудованием, позволяющим целенаправленно и эффективно проработать как отдельные мышцы, так и всю мускулатуру в комплексе.
Вы пришли в тренажёрный раз впервые?
Наши профессиональные инструкторы расскажут Вам об особенностях того или иного тренажера, а также покажут, как правильно выполнять упражнения, занимаясь в тренажерном зале.
Вам нужен персональный тренер?
Самостоятельные занятия в тренажёрном зале – это хорошо, но постоянный личный тренер сделает Ваши тренировки ещё эффективнее.
Персональный инструктор тренажерного зала подберет для Вас оптимальные упражнения и нагрузки, будет следить за правильностью выполнения упражнений и расскажет, как быстро накачать мышцы и достичь желаемых результатов в совершенствовании фигуры.
Кардио тренировки
Сердце – главная и самая неутомимая мышца нашего организма. Но и ей нужна тренировка!
В кардио зале фитнес-центра «Спарта» установлены специализированные тренажёры для укрепления сердечно-сосудистой системы: 6 беговых дорожек, саммит, 2 эллиптических тренажера, гребной, степ и вело тренажеры